2023/02/09
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月は、お腹を使うエクササイズを沢山行いました✨ 体の中心となるお腹💡 手足を使う時に安定した・ブレない・潰れない為にとても大切です！ 赤ちゃんを抱っ […]
ブログ
2023/01/19
2月のレッスンスケジュール🍫
2月のレッスンスケジュールのお知らせです✨ 先週は暖かく薄着でしたが、また明日〜来週にかけて寒さが増してきます😣 厚着や寒さからカチカチになりがちな体。インナーマッスルを使って代謝アップ！手足を動かして、風通し良く軽やか […]
2023/01/12
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月もご参加いただきありがとうございました✨ 赤ちゃんは、仰向けで重力に抗して手足を動かしたり、目で物を追いかけ捕まえようと手足を遠くに伸ばして寝返り […]
2022/12/15
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月もご参加いただきありがとうございました✨ ✏️昨日は姿勢のチェックと、体が楽に感じるポジションを探して動いていきました✨ 産後の方も沢山来られてい […]
2022/11/14
ビバ！ニュータウンの2022年10月号に掲載されました📰⭐️！！
神戸市須磨区・西区で配布されている 「ビバ!ニュータウン」というタウン誌に 当訪問看護ステーションと、当スタジオの記事が掲載されました👏💓 配布地域の方はもうご覧になられましたでしょうか❔👀📰✨ ビバ! ニュータウンの […]
2022/11/10
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月も沢山のご参加ありがとうございました😊🍀 骨盤底筋、赤ちゃんが過ごすお腹や空間を意識して動いていきました✨ キッズスペース、授乳スペースもあります […]
2022/11/08
BAILA 12月号に掲載されました📖👀✨
なんとなんと、あのBAILAにkurio yoga pilates studioが掲載されました😳😳✨！！ ライフサポートLIST2022という特集で紹介してくださっています✨ 30代は女性のライフイベントがとても多い時 […]
2022/09/20
但馬牛の肉汁たまりません🤤
先日、神戸市西区にあるwagyu jockeyさんへランチへ行ってきました😊 ハンバーグをいただいたのですが、お肉感がしっかりあって肉汁がぶわっ🥺とでてきて口の中が幸せでした🤤💓 写真ではわかりにくいんですがハンバーグの […]
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