昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨
今月は、お腹を使うエクササイズを沢山行いました✨
体の中心となるお腹💡
手足を使う時に安定した・ブレない・潰れない為にとても大切です！
赤ちゃんを抱っこして
高い高い〜♪
お腹に力が入った時のやりやすさ感じてみてください😊
皆さん、今月もありがとうございました☺️
2021年8月から毎月開催し、沢山の方にお越し頂いた、ママのためのピラティスですが、来月の開催をもって終了させて頂くことになりました🙇🏻♀️
突然のお知らせで申し訳ございませんが、ご了承のほど、よろしくお願い致します。
今後は、Kurio yoga/pilates studioの通常レッスンにお越し頂けると幸いです🌼
今後の開催予定
来月: 3/8(水) ⭐️2/8(水)から予約受付開始です⭐️
日程:3月8日 (水) 10時~11時
場所: 神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸
予約: 特定非営利法人神戸アスリートタウンクラブ
HP : http://www.katc98.com/
📞お問い合わせ先: 078-796-1155 (グリーンアリーナ神戸)
⚠️通常レッスンとは予約窓口が違いますので、ご注意下さい!⚠️
