グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ グリーンアリーナの「ママのためのピラティス」は今回で終了となります。 2年に渡りご参加いただいた皆様、グリーンアリーナのスタッフの皆様、本当にありがと […]
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ グリーンアリーナの「ママのためのピラティス」は今回で終了となります。 2年に渡りご参加いただいた皆様、グリーンアリーナのスタッフの皆様、本当にありがと […]
3月のレッスンスケジュールのお知らせです✨ 年度末で何かと慌ただしい時期ですが、体を整えながら乗り切りましょう☺️! オンラインレッスンのご利用もお待ちしております✨ ⇨オンラインレッスン予約ページ 💡休講レッスン 🤸🏻 […]
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月は、お腹を使うエクササイズを沢山行いました✨ 体の中心となるお腹💡 手足を使う時に安定した・ブレない・潰れない為にとても大切です! 赤ちゃんを抱っ […]
2月のレッスンスケジュールのお知らせです✨ 先週は暖かく薄着でしたが、また明日〜来週にかけて寒さが増してきます😣 厚着や寒さからカチカチになりがちな体。インナーマッスルを使って代謝アップ!手足を動かして、風通し良く軽やか […]
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月もご参加いただきありがとうございました✨ 赤ちゃんは、仰向けで重力に抗して手足を動かしたり、目で物を追いかけ捕まえようと手足を遠くに伸ばして寝返り […]
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月もご参加いただきありがとうございました✨ ✏️昨日は姿勢のチェックと、体が楽に感じるポジションを探して動いていきました✨ 産後の方も沢山来られてい […]
神戸市須磨区・西区で配布されている 「ビバ!ニュータウン」というタウン誌に 当訪問看護ステーションと、当スタジオの記事が掲載されました👏💓 配布地域の方はもうご覧になられましたでしょうか❔👀📰✨ ビバ! ニュータウンの […]
昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月も沢山のご参加ありがとうございました😊🍀 骨盤底筋、赤ちゃんが過ごすお腹や空間を意識して動いていきました✨ キッズスペース、授乳スペースもあります […]
なんとなんと、あのBAILAにkurio yoga pilates studioが掲載されました😳😳✨!! ライフサポートLIST2022という特集で紹介してくださっています✨ 30代は女性のライフイベントがとても多い時 […]