2022/08/23
起床後すぐのピラティスは注意！？
「ピラティスを行うと交感神経が高まり、 朝におこなうと身体がすっきりと目覚めて活動的な1日を送ることができる」 といわれています。 確かにそうなのですが起きてすぐに […]
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「ピラティスを行うと交感神経が高まり、 朝におこなうと身体がすっきりと目覚めて活動的な1日を送ることができる」 といわれています。 確かにそうなのですが起きてすぐに […]
毎月第二水曜日にグリーンアリーナ神戸にて、「ママのためのピラティス」開催しています。
