TOPICS

2023/04/18

昨日、ビエラ明舞店2階のコミュニティースペースで地域の方向けのピラティスでした🤸‍♀️ 床に座る事が難しい様子だったので椅子に座って、ローラーを支えにエロンゲーション（抗重力姿勢）で動く練習を行いました！皆様とても姿勢 […]

2023/03/24

2023年4月のレッスンスケジュールのお知らせです🌸 新年度を迎え、スケジュールの仕様が新しくなりました☺️ 新しいレッスンも沢山開講になっています⭐️ 気候も良くなり、新しいことを始めるにはぴったりの季節です✨ ぜひこ […]

2023/03/23

普段、当社の社長が体操教室を行なっているコミュニティで、「今日から始められる！シニアのためのヨガトレーニング(入門編)」と題して、椅子ヨガを昨日実施させて頂きました✨ ヨガを行うのは初めてという方がほとんどでしたが、皆さ […]

2023/03/09

昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ グリーンアリーナの「ママのためのピラティス」は今回で終了となります。 2年に渡りご参加いただいた皆様、グリーンアリーナのスタッフの皆様、本当にありがと […]

2023/02/24

3月のレッスンスケジュールのお知らせです✨ 年度末で何かと慌ただしい時期ですが、体を整えながら乗り切りましょう☺️！オンラインレッスンのご利用もお待ちしております✨ ⇨オンラインレッスン予約ページ 💡休講レッスン 🤸🏻 […]

2023/02/09

昨日、グリーンアリーナ神戸にてママのためのピラティスを開催しました✨ 今月は、お腹を使うエクササイズを沢山行いました✨ 体の中心となるお腹💡 手足を使う時に安定した・ブレない・潰れない為にとても大切です！赤ちゃんを抱っ […]

2023/02/03

LINEお友達登録で、オンラインレッスン半額キャンペーン中✨ ご新規でLINE登録された方全員にオンラインレッスンの割引コードを配布しております❗️ 通常1回2000円のレッスンが1000円で受講可能‼️ 是非この機会に […]

2023/01/27

2月より月曜日9:30〜10:30、HIROのレッスンが追加となりました✨ スケジュールをご確認ください🤸‍♂️ ご参加お待ちしております😊

2023/01/19

2月のレッスンスケジュールのお知らせです✨ 先週は暖かく薄着でしたが、また明日〜来週にかけて寒さが増してきます😣 厚着や寒さからカチカチになりがちな体。インナーマッスルを使って代謝アップ！手足を動かして、風通し良く軽やか […]