めいまい保健室　〜体幹トレーニング体験でインナーマッスルを感じよう〜

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• 活動報告

７月７日に、清水メディカルクリニック併設のめいまい保健室でピラティスを開催しました！ テーマは心と身体のバランス ※ピラティスで姿勢改善&自律神経を整える、メンタルヘルスケアで集中力UP！ 体幹トレーニング体験で […]

ヨガレッスン前の光景

• レッスン

ピラティスとヨガ、どちらにも継続してお越し頂いているお客様☺️ 少し早めにレッスンに来られた時に、始まるまでピラティスローラーの上で立つ練習をされています!🧍‍♂️✨ ご自宅や生活の中でもレッスンで行ったことを意識して下 […]

7月のスケジュール🌞🧘‍♀️🌴

• スケジュール

🆕新レッスン ○月曜日　10:30〜11:30 西神/YUKI ○火曜日　11:00〜12:00 西神/YUKI ⭐️休講レッスン ○7/7 10:30〜11:30 本多聞/MAO(ピラティス) ○7/11日 10:00 […]

気付きから大きな変化へ

• レッスン

約1ヵ月前に初めてヨガレッスンに来てくださった時、 「床に手がつかなくて、子供に真面目にやってる?て笑われるんです〜💦」とおっしゃっていたお客様。 今は週に1〜2回、 ヨガとピラティスどちらのレッスンにも来てくださってい […]

日々練習

• 勉強会

業務後にピラティスのベーシック試験を控えているスタッフの練習をしました。 声の掛け方ひとつでもイメージが湧きやすかったり、動きが変わりますよね。 ひとつひとつの声掛けも大事にしていきたいです✨

新芽がでました🌱👀💓

• スタジオ風景

シンボルツリーであるウンベラータの新芽がでました😳👏✨ 冬の間、元気がなく心配していたのでスタッフ一同ほっと一安心😌 また植え替えをしようかなとおもっています♪ 多聞studioのウンベラータのようにすくすく成長しますよ […]

💠🐌6月のスケジュール

• スケジュール

だんだんと暖かくなり、汗ばむ季節となってきましたが皆様どうお過ごしでしょうか🤗☀️ 5月もたくさんのご予約いただきありがとうございました😊 6月のレッスンスケジュールのご案内です😁✨ 土曜日は隔週で6月4日 、6月18日 […]

🎏5月のレッスンスケジュール

• スケジュール

5月のレッスンスケジュールのご案内です🍎

祝日も通常通りレッスンを開催いたします🪴

「ママのためのピラティス」開催

• ピラティス

毎月第二水曜日にグリーンアリーナ神戸にて、「ママのためのピラティス」開催しています。