めいまい保健室 〜体幹トレーニング体験でインナーマッスルを感じよう〜
7月7日に、清水メディカルクリニック併設のめいまい保健室でピラティスを開催しました! テーマは心と身体のバランス ※ピラティスで姿勢改善&自律神経を整える、メンタルヘルスケアで集中力UP! 体幹トレーニング体験で […]
7月7日に、清水メディカルクリニック併設のめいまい保健室でピラティスを開催しました! テーマは心と身体のバランス ※ピラティスで姿勢改善&自律神経を整える、メンタルヘルスケアで集中力UP! 体幹トレーニング体験で […]
ピラティスとヨガ、どちらにも継続してお越し頂いているお客様☺️ 少し早めにレッスンに来られた時に、始まるまでピラティスローラーの上で立つ練習をされています!🧍♂️✨ ご自宅や生活の中でもレッスンで行ったことを意識して下 […]
🆕新レッスン ○月曜日 10:30〜11:30 西神/YUKI ○火曜日 11:00〜12:00 西神/YUKI ⭐️休講レッスン ○7/7 10:30〜11:30 本多聞/MAO(ピラティス) ○7/11日 10:00 […]
約1ヵ月前に初めてヨガレッスンに来てくださった時、 「床に手がつかなくて、子供に真面目にやってる?て笑われるんです〜💦」とおっしゃっていたお客様。 今は週に1〜2回、 ヨガとピラティスどちらのレッスンにも来てくださってい […]
業務後にピラティスのベーシック試験を控えているスタッフの練習をしました。 声の掛け方ひとつでもイメージが湧きやすかったり、動きが変わりますよね。 ひとつひとつの声掛けも大事にしていきたいです✨
シンボルツリーであるウンベラータの新芽がでました😳👏✨ 冬の間、元気がなく心配していたのでスタッフ一同ほっと一安心😌 また植え替えをしようかなとおもっています♪ 多聞studioのウンベラータのようにすくすく成長しますよ […]
だんだんと暖かくなり、汗ばむ季節となってきましたが皆様どうお過ごしでしょうか🤗☀️ 5月もたくさんのご予約いただきありがとうございました😊 6月のレッスンスケジュールのご案内です😁✨ 土曜日は隔週で6月4日 、6月18日 […]
5月のレッスンスケジュールのご案内です🍎
祝日も通常通りレッスンを開催いたします🪴
毎月第二水曜日にグリーンアリーナ神戸にて、「ママのためのピラティス」開催しています。