普段、当社の社長が体操教室を行なっているコミュニティで、「今日から始められる！シニアのためのヨガトレーニング(入門編)」と題して、椅子ヨガを昨日実施させて頂きました✨
ヨガを行うのは初めてという方がほとんどでしたが、皆さんとても熱心に取り組んで下さいました🧘🏻♀️🔥
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