⭕️12月10日・24日
『歩き方が若返る！ピラティスレッスン』
講師:HIRO
場所:松が丘センタービル 中会議室
時間:11:00〜12:00
定員:10名
料金:1000円
▶︎参加年齢 70〜90代 ゆっくりしっかり動いていきます（運動量：★★）
⭕️12月21日（土）
『足の崩れは姿勢の崩れ』
講師:水島健太郎、村田颯真、MAO
場所:クリオ訪問看護リハビリステーション 西神スタジオ
料金:2000円（90分）
（運動量：★★★）
時間:①14:00〜15:30、 ②15:45〜17:15
▶︎医療従事者だからこそ伝えられるピラティスをお届けしています✨運動・解剖学はもちろん、エコー図や臨床でのリハビリ内容をお届けしていきます！
月1回の外部講師を交えてのレッスンです。９０分のうち半分はスライドを見ながら理解を深め、半分は動いていきます。アーカイブのみのご購入もできます。
予約サイト
⭕️12月14日(土)
クリオピラティス入門
『綺麗な姿勢を手に入れよう』
講師:HIRO
場所:クリオ訪問看護リハビリステーション 西神スタジオ
時間:14:30〜15:30
定員:6名
料金:2000円
⚠️体験レッスンチケット・通常レッスンチケットはご使用できません
▶︎初心者向けのピラティスレッスンです。初心者の方、体がついていけるか不安な方も気軽にご参加ください。
