⭕️1月14日・28日
『歩き方が若返る！ピラティスレッスン』
講師:HIRO
場所:松が丘センタービル 中会議室
時間:11:00〜12:00
定員:10名
料金:1000円
▶︎参加年齢 70〜90代 ゆっくりしっかり動いていきます（運動量：★★）
⭕️1月11日（土）
『腸腰筋』
講師:水島健太郎、村田颯真、MAO
場所:クリオ訪問看護リハビリステーション 西神スタジオ
料金:2000円（90分）
（運動量：★★★）
時間:①14:00〜15:30、 ②15:45〜17:15
▶︎医療従事者だからこそ伝えられるピラティスをお届けしています✨運動・解剖学はもちろん、エコー図や臨床でのリハビリ内容をお届けしていきます！
月1回の外部講師を交えてのレッスンです。９０分のうち半分はスライドを見ながら理解を深め、半分は動いていきます。アーカイブのみのご購入もできます。予約はこちらから
