2022/08/23
起床後すぐのピラティスは注意！？
「ピラティスを行うと交感神経が高まり、 朝におこなうと身体がすっきりと目覚めて活動的な1日を送ることができる」 といわれています。 確かにそうなのですが起きてすぐに […]
ブログ
2022/08/22
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
8月10日にグリーンアリーナ神戸にて、「ママのためのピラティス」をさせていただきました✨ 夏休み中と言うこともあり、普段よりもさらに多くのお子様にもご参加いただきワイワイと楽しい時間となりました。 皆様、ありがとうござい […]
2022/07/18
グリーンアリーナ神戸 〜ママのためのピラティス〜
7月13日にグリーンアリーナ神戸にて、「ママのためのピラティス」を開催させていただきました🙌✨ 今月も沢山の方にご参加頂き、楽しい時間となりました。 皆さん、ありがとうございました☺️🎶 〜今後の開催予定〜 来月: 8月 […]
2022/07/05
ヨガレッスン前の光景
ピラティスとヨガ、どちらにも継続してお越し頂いているお客様☺️ 少し早めにレッスンに来られた時に、始まるまでピラティスローラーの上で立つ練習をされています!🧍♂️✨ ご自宅や生活の中でもレッスンで行ったことを意識して下 […]
2022/06/14
気付きから大きな変化へ
約1ヵ月前に初めてヨガレッスンに来てくださった時、 「床に手がつかなくて、子供に真面目にやってる?て笑われるんです〜💦」とおっしゃっていたお客様。 今は週に1〜2回、 ヨガとピラティスどちらのレッスンにも来てくださってい […]
2022/05/26
新芽がでました🌱👀💓
シンボルツリーであるウンベラータの新芽がでました😳👏✨ 冬の間、元気がなく心配していたのでスタッフ一同ほっと一安心😌 また植え替えをしようかなとおもっています♪ 多聞studioのウンベラータのようにすくすく成長しますよ […]
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